Mindfulness

Taller Mindfulness

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Desde el Servicio Psicosocial de EAVACyL se llevará a cabo la actividad de MINDFULNESS conducida por la psicóloga de la entidad cuya duración será de 8 sesiones.

El Mindfulness tiene como objetivo focalizar la atención plena en el momento presente mediante un proceso de meditación. El estrés en las enfermedades autoinmunes es un factor perjudicial por lo que esta técnica puede ser complementaria a los fármacos empleados ya que la propia persona aprende a afrontar las situaciones de la vida cotidiana de una manera que 'conforte' el dolor producido por la inflamación.

 La acción tendrá lugar un día a la semana salvo la primera y última semana que serán dos días a la semana, su duración es de 45 min. aproximadamente y se celebrará en nuestra nueva sede COLEGIO COSTANZA MARTÍN, situado en Calle Arturo Moliner, S/N. (Línea de autobús nº 1)

La actividad dará comienzo el próximo jueves 18 de Mayo en horario de 18.30 a 19.30 y las sesiones serán los días:

Jueves 18 y Martes 23 y 30 de Mayo.

 Martes 6, 13, 20 y 27 y jueves 29 de Junio.

Los grupos estarán formados por 10 ó 12 personas y para apuntaros a la actividad poneos en contacto con Ester, nuestra psicóloga y directora de esta actividad, a través de:

Teléfono: 611 032 339

Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Finalmente, os animamos a participar en este interesante taller esperando que la actividad satisfaga vuestras expectativas. 

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